Opis
Jadłospis składa się z:
- Pełnowartościowych posiłków
- Każdego dnia 4 posiłki
- Listy zakupów
- Rozkładu makro na dany dzień
Jeśli cierpisz na jakaś chorobę, polecam kupienie pakietu zalecenia + jadłospis. Dzięki temu będziesz w pełni przygotowany do zmian.
A jeśli chcesz podejść do zdrowia w całościowy sposób, to najpierw przeczytaj e book „na zdrowie”, poruszaj się jego wskazówkami, a następnie, jeśli będziesz miał taką potrzebę skorzystaj z gotowych jadłospisów, aby wzbogacić swoje odżywianie.