Pierwszym krokiem, który większość z Was robi by schudnąć, jest odrzucenie pieczywa. Na szczęście, dla tych wszystkich, którzy nie wyobrażają sobie życia bez chleb, to nie do końca tak działa.
Jeśli nie masz alergii na gluten, jeśli nie masz wskazań do ograniczenia produktów zbożowych ze względu na nietolerancje, czy wskazania lekarza, nie widzę podstaw do eliminacji pieczywa.
Tylko, jest jedno podstawowe ALE. Ten chleb musi być DOBREJ JAKOŚCI.
Jak taki znaleźć?
Poniżej pokaże Wam jak powinien wygladać przykładowy skład chleb
Podstawowymi składnikami podstawowego chleba jest
- mąka: pszenna, żytnia
- woda
- sól
- drożdże lub zakwas
Jak często wygląda skład chleba?
Tak… trochę przegięcie nazywać to chlebem.
Dobre jakościowo pieczywo, jest dobre bo:
- zawiera BŁONNIK, a ten wspomaga proces odchudzania;
- ma w składzie witaminy z grupy B, które troszczą się by nasz organizm był w dobrej kondycji psychicznej;
- zawiera witaminę E, której niedobór powoduje zmęczenie, anemie i starzenie się skóry;
- znajdziemy w nim selen, odpowiada on za układ odpornościowy organizmu;
- ukrywa się tam też cynk, który nazywany jest często pierwiastkiem antynowotworowym;
- ma w składzie nienasycone kwasy tłuszczowe, które regulują prace przewodu pokarmowego;
- chleb na zakwasie, dzięki naturalnej fermentacji wspomaga oczyszczanie organizmu.
Poniżej specjalnie dla Was lista miejsc z dobrym pieczywem.
Parę miejsc przetestowałam osobiście, parę z polecenia znajomych, a jeszcze inne są z polecenia grupy fejsbukowej Kooperatywa spożywcza.
Jeśli ktoś z Was zna miejsce gdzie można kupić zdrowe, dobre pieczywo, proszę przesyłać wiadomości, będe aktualizować listę na bieżąco by służyła Wam w smakowaniu chleba i życia.
(Po kliknięciu na każdą nazwę piekarnii, nastąpi przekierowanie na stronę piekarni tak by ułatwić Wam złożenia zamówienia:)
Wszystkie składy dostępne pod TYM LINKIEM
Punkty odbioru chleba z CHLEBOWNI:
- PASJA – salon urody, ul. Kamieńskiego 223/U2, zamówienia można składać u Justyny tel: 668 914 085;
- EKO-PESTKA – sklep z eko-asortymentem, ul. Antoniego 26, zamówienia można składać u Małgosi, tel: 669 682 702;
- PROSTO Z POLA – warzywniak, ul. Nożownicza 21a, zamówienia można składać u Doriana, tel: 730 706 690;
- L’ESCARGOT – delikatesy, Wysoka, ul. Malinowa 10, zamówienia można składać pod nr tel: 512 232 336;
- DRZEWO ŻYCIA – studio jogi, ul. Tęczowa 57, zamówienia można składać u Kingi pod nr tel: 512 550 374;
- SKLEP MIĘSNY – ul. Mościckiego 33, zamówienia można składać u Wioli pod nr tel: 514 482 890;
- OTEKO – wirtualne targowisko z bezpłatnym dowozem do domu w ramach miasta Wrocław, link do oferty Chlebowni —> https://oteko.pl/supplier/QI
- Dodatkowo, chleby można odbierać w OBORNIKACH ŚLĄSKICH u Ani i Huberta na ul. Pięknej 10 (zamówienia pod nr tel: 796 766 296 )
- Jeśli żadna z powyższych opcji Ci nie odpowiada, możesz się z nami skontaktować w wiadomości prywatnej lub dzwoniąc pod nr tel 796 766 296 (Kasia), spróbujemy coś wymyślić, żebyś był zadowolony i odebrał swój chleb w dogodnym miejscu.
ul. Zaporoska 26, Wrocław
Domowe ręcznie wypiekane pieczywo. Należy dwa dni wcześniej złożyć zamówienie.
ul. Zwycięska 14cb/a, 53-033 Wrocław
PIEKARNIA BEMA
pl. Bema 4, 48-300 Wrocław
Kultowa piekarni, gdzie zawsze stoją kolejki, warto kiedyś zaryzykować „stracony czas” w kolejce kosztem pysznego chleba
PIEKARNIA Krzysztof Krajewski „Złoto nadodrza”
ul. Henryka Pobożnego 20, 50-241 Wrocław
ul. Ładna 3, Sklep Spożywczy Złota Rybka
ul. Brzeska 18a, 50-430 Wrocław
Dostępne też w wielu innych lokalizacjach adresy TUTAJ .
Dostępne w wielu lokalizacjach. Warto odwiedzić ich stronę, każdy produkt jest opisany, dokładnie ze składem co ułatwia przygotowanie się do zakupów
PIEKARNIA RZEMIEŚLNICZA #CHLEB
ul. Suwalska 12a,50-011 Wrocław
Ruska 64/65, 50-079 Wrocław
Piekarnia ta wygrała w plebiscycie prowadzonym przez portal Nasze Miasto.pl na najlepszą piekarnię
ul. Barlickiego 15, 50-324 Wrocław
a także
ul. Ładna 3, Sklep Spożywczy Złota Rybka
ul. Jana Długosza 2, 51-162 Wrocław
ul. Olszewskiego 77, 51-642Wrocław
Ul. Złota 2, Łany k. Wrocławia
55-002 Kamieniec Wrocławski
PIEKARNIA I CUKIERNIA NOWETA
ul.Olszewskiego 50, 50-001 Wrocław a także
ul. Ładna 3, Sklep Spożywczy Złota Rybka
ul. Paczkowska 26, 50-503 Wrocław
W każdą środe i niedzielę. Tam zawsze znajdzie się stoisko czy to Conceptu Stu Mostów, czy innej piekarni, gdzie będziecie mogli nabyć dobry chleb.
ulica: WSZĘDZIE GDZIE CHCESZ<3
Idealne rozwiązanie dla zapracowanych, duży wybór produktów z dowozem pod dom. W ofercie dostępne są chleby bezglutenowe, orkiszowe, żytnie i mieszane.
ul.Krzycka 83a/1a, Wrocław
Pieczywo wypiekane z naturalnych składników, jest też dostępne w niektórych sklepach na terenie Wrocławia. Właściele też oferują dowóz do domu lub biura. Numer telefonu do kontaktu: +48 533 887 883.
ul. Jedności Narodowej 88, 50-261 Wrocław
Biały Kościół
Pieczywo można dostać w Biosferze, na ulicy Wandy Rutkiwicz 3 oraz w Hali Kupców Gaj, a także w Krainie Zdrowia na ulicy Kasprowicza 91
ul. Św Wincentego 25AC, 50-252 Wrocław
Miejsce gdzie możemy kupić różne chleby, ceny od 8 do 15 zł.
ul. Mościckiego 32, 52-110 Wrocław
Chleby na zakwasie bez polepszaczy według autorskiej receptury
Można dostać w Piotrze i Pawle- CH Młyn, CH Tarasy Grabiszyńskie, Sky Tower
Lista dostępnych miejsc TUTAJ
Sklep stacjonarny na ul. Rafała Wojaczka 3, można w nim dostać także chleb.
ul. Przyjaźni 20, 50-030 Wrocław
ul. Św. Antoniego 15, 50-073 Wrocław
Pieczywo dostępne na ekobazarze w soboty, oprócz tego wypiek i dowóz w każdy wtorek i piątek.
ul. Karmelkowa 2a, 52-436 Wrocław
Piekarnia Lwowska
ul.Lwowska 32, 11-400 Wrocław
Mam nadzieję, że dzięki temu Was strach przed pieczywem trochę zmalał i jutro na śniadanie, bez wyrzutów sumienia zjecie dobre, świeżo zakupione zdrowe pieczywo:)