Kawa vs. zdrowe zamienniki – jak skutecznie dodać sobie energii w pracy? Przegląd alternatyw dla kofeiny i ich wpływ na organizm Wielu pracowników nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez kubka aromatycznej kawy. Kofeina pomaga się obudzić, poprawia koncentrację i daje chwilowy zastrzyk energii. Jednak czy na pewno jest najlepszym rozwiązaniem na dłuższą metę? Nadmiar kawy…
Doskonale wiecie, że moja praca często też skupia się na tym, aby pomóc Wam znaleźć odpowiedniego specjalistę. Bardzo często trafiają do mnie pacjentki, których problem nie jest związany tylko z żywieniem. A całościowe podejście do zdrowia i poszukiwanie nowych rozwiązań, obserwacja ciała jako całość, pozwoli na skuteczniejszy i szybszy powrót do zdrowia. W ramach cyklu…
To chyba najbardziej osobisty wpis, jaki udało mi się tu stworzyć. Ci, którzy znają mnie osobiście wiedzą, że jestem człowiekiem co robi dużo, czasem za dużo. Bo robię za dużo na raz i czasem się nie wyrabiam. Tak jest i teraz. Nie wyrabiam i potrzebuje Twojej pomocy. Potrzebuje Ciebie, mojego pacjenta, mojego przyjaciela, mojego…